Pas på dig selv: plej huden, spis sundt og find tid til afslapning.
Drømmer du om et manikure, der skiller sig ud og bringer nostalgi til live? Negle i 90’er-stil er tilbage med fuld kraft og er det perfekte valg, når du vil …
Kategori:
Skønhed og sundhed
Tænker du nogensinde over, hvornår det er bedst at tage et bad? Et brusebad efter mad, især efter et stort måltid, kan virke harmløst, men det kan have uventede effekter …
- Mode og stil
Sådan kombinerer du cowboyboots med stil uden at ligne en tegneseriefigur
af Frejaaf FrejaCowboyboots er en tidløs trend, der kan tilføje kant og personlighed til ethvert outfit, uanset sæson! Men hvordan bærer du dem med stil uden at ligne en karakter fra en …
- Tips til vægttab og sport
Skorpionplanken: Øvelsen, der booster fleksibilitet, styrker maven og træner hjernen
af Frejaaf FrejaDrømmer du om en stærkere krop og en skarpere hjerne? Skorpionplanken er en fantastisk øvelse, der ikke kun markerer din mave og øger fleksibiliteten, men også giver hjernen et boost. …
- Tips til hudpleje
Hvorfor får man bumser på balder og lår – og hvordan undgår du dem?
af Frejaaf FrejaBumser på balder og lår er mere almindelige, end du måske tror, og heldigvis kan de forebygges med enkle vaner! Selvom acne oftest forbinder vi med ansigtet, kan det dukke …
Kan din kost påvirke dit syn? Et nyt studie peger på, at omega-3 fedtsyrer kan spille en afgørende rolle i at reducere risikoen for nærsynethed, også kendt som myopi. Denne …
Yoga er en fantastisk måde at styrke kroppen, øge fleksibiliteten og finde ro i sindet, uanset alder eller erfaring. For begyndere og ældre voksne kan det dog være svært at …
- Tips til hudpleje
Sig farvel til rynker med denne hjemmelavede honning- og appelsinskal-maske
af Frejaaf FrejaDrømmer du om en glattere og mere ungdommelig hud uden at bruge en formue på skønhedsprodukter? Rynker og fine linjer kan være en bekymring, men med en simpel hjemmelavede maske …
- Ernæringsanbefalinger
Spis dig slank efter 40: De mest effektive fødevarer til vægttab
af Frejaaf FrejaAt tabe sig efter 40 kan virke svært, men med de rigtige fødevarer bliver det nemt og lækkert! Når vi bliver ældre, ændrer vores stofskifte sig, og en smart kost …
Blåbær er ikke bare en lækkerbisken – de er en sand skat fyldt med antioxidanter, der booster dit helbred og tilføjer smag til dine retter! Disse små, mørke bær er …