Spis balanceret: få grøntsager og frugt, drik mere vand og begræns sukker.
At tabe sig efter 40 kan virke svært, men med de rigtige fødevarer bliver det nemt og lækkert! Når vi bliver ældre, ændrer vores stofskifte sig, og en smart kost …
Kategori:
Ernæringsanbefalinger
Blåbær er ikke bare en lækkerbisken – de er en sand skat fyldt med antioxidanter, der booster dit helbred og tilføjer smag til dine retter! Disse små, mørke bær er …
- Ernæringsanbefalinger
Fantastiske fordele ved at drikke et glas gulerodssaft hver dag
af Frejaaf FrejaAt tilføje et glas gulerodssaft til din daglige rutine er en enkel og lækker måde at booste dit helbred på. Mens populære juicer som grøn juice eller appelsinjuice ofte stjæler …